26 Kwiecień 2024 | Martyna Piernicka, Maria Nowak i Zuzanna Putkowska
W piątym odcinku Martyna, Marysia i Zuzia – prowadzące podcast "Inter Verba" – odkrywają sekrety snu, dzieląc się nie tylko technikami na jego poprawienie, ale także rozmawiają o tym, dlaczego jest on tak ważny dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego.
Od faz snu aż po konsekwencje jego zaburzeń - żaden aspekt nie zostaje pominięty! Czekają na was także praktyczne wskazówki dotyczące higieny snu i znaczenia rutyny dla jakości naszego odpoczynku.
Centrum Edukacji Medialnej i Interaktywności Uniwersytet Szczeciński ul. Cukrowa 12, 71-004 Szczecin tel.: 91 444 34 71 e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.