W najnowszym - i jednocześnie ostatnim w tym roku akademickim - odcinku podcastu Zuzia, Zosia i Marta przybliżą Wam fascynujący świat emocji. Dowiecie się, czym są emocje i jakie rodzaje emocji towarzyszą nam na co dzień. Porozmawiamy także o tym, jak rozpoznawać swoje uczucia oraz jakie techniki regulacji emocji mogą pomóc w zachowaniu równowagi psychicznej. Czy można kontrolować swoje reakcje emocjonalne? Jak radzić sobie z trudnymi dla nas emocjami, takimi jak złość czy smutek? Odpowiedzi na te pytania oraz wiele ciekawostek znajdziecie w naszym najnowszym odcinku. Dołączcie do nas i odkryjcie, jak ważną rolę pełnią emocje w naszym życiu!
